Nie tak dawno pisałam o zależności pomiędzy typem osobowości, a czasem wstawania z łóżka. Dzisiaj chcę przytoczyć powody, dla których warto budzić się wcześnie rano.
- Spotkanie nowego dnia. Lubię budzić się i witać nowy dzień. Warto mieć taki swój poranny rytuał dziękczynienia za to, co mamy. Wystarczy po prostu poczuć wdzięczność za to, że żyjemy, za to, co nam nasze życie daje.
- Znakomity start. Z reguły moje wczesne poranki były nacechowane chaosem i bieganiną. Teraz nadążam zrobić bardzo dużo zanim jeszcze wyjdę do pracy.
- Spokój i cisza. Naprawdę napawam się tym czasem, kiedy mogę spokojnie myśleć, pisać, oddychać.
- Świt. Tego, kto późno wstaje omija jedno z najbardziej zjawiskowym wydarzeń naszego świata. Obserwacja przejścia nocy w dzień jest niesamowitym doznaniem estetycznym.
- Śniadanie. Wstając wcześnie rano mamy wystarczająco dużo czasu na przygotowanie sobie pożywnego śniadania. Bez śniadania nasze ciało się męczy. Kończy się na tym, że podczas obiadu gotowi jesteśmy rzucać się na byle co, nie myśląc o konsekwencjach zdrowotnych.
- Stawianie sobie celów. Nie ma lepszej pory dnia, aby zaplanować i przeanalizować cele, zapisać zadania. Duże cele należy rozłożyć na mniejsze. W ten sposób otrzymujemy przejściowe cele, które trzeba osiągnąć w tym konkretnym tygodniu. Ranek jest czasem, kiedy nad tym możemy skutecznie się zastanowić.
- Droga do pracy. Nikt nie lubi korków. Wyjeżdżając do pracy wcześniej unikamy tych nieprzyjemności i oszczędzamy sporo czasu.
Zachęcam również Was do tego, aby podzielić się swoimi powodami.
